こんにちは りょうたです！ 今回は体幹について書きます！ そもそも体幹ってなに？ 体幹とは 体幹は胴体部分のことで、 頭部と左右の手足以外 の部分を指します。 腹筋だけを指すのではなく 胸、背中、お尻も含めた 胴体のことです。 僕も現役時代 体幹が 何…

こんにちは りょうたです！ 今回はスローイング について書きます！ 体ができてないころって 横投げするな！ と言われた ことありませか？ 横投げすると ケガをする 送球が弱い 送球が安定しない いろんな理由があります しかし横投げは 大事です！ 特に内野…

こんにちは りょうたです！ 今日は守備について書きます！ 僕は現役時代ショート を守っていました なので 守備には自信があります！ 僕が思う守備が 下手な人って？ 何より腰が高い！ なんで腰が高いとダメなの？ それは ボールを 下からみれない！ なぜボ…

こんにちは りょうたです！ 今回も盗塁について書きます！ 今回は 盗塁を決めたくても 決まらない人向けに書きます 1.スタート編 野球始めたばかりの頃 投手の左足をみろ！ って言われますよね？ 間違いではありませんが 僕は ピッチャー全体 を見てました …

こんにちは りょうたです！ 今回は盗塁について話します！ 盗塁って足が速い選手 がするものですよね？？ 確かにそうです！ しかし諦める必要はありません 足が速いだけではないんでよ 足が遅くてもできます！ 盗塁ができるって すごい武器なんですよ 盗塁が…