こんにちは！ りょうたと言います 身長が低くて野球で悩んでいる ☑️身長が低くて肩が弱い ☑️身長が低くて 身長の高いチームメイトに勝てない ☑️身長が低くてレギャラーなれない この中で一つでも当てはまった 悩みを持っていませんか？ 一つでも当てはまって…

こんにちは りょうたです！ 今回は守備が上手い人！ について書きます！ 守備が下手な人とは？ 打球に対する一歩目が遅い ことによって 横の打球に追いつかない 前の打球に反応が遅れる 守備が下手だと レギュラーになれません！ ではどう改善すればいいので…

こんにちは りょうたです 今回はバントについて書きます！ 今回は バントか下手でも 打球をころす方法を 教えます！ なぜ打球をころすのか？？ 進塁させれない ゲッツにーなる バント失敗で 試合に負ける じゃあどうすれば 打球をころせるのか？ それは ボー…

こんにちは りょうたです！ 今回は打撃について書きます！ 打撃で大事なのは スイングです！ スイングで1番大事なのは ヘッドを立てること！ とくに 打球が遠くに飛ばない人 強い打球が打てない人 体が小さい人 必見です！ ヘッドを立てるとは？ 手首よりも …

こんにちは りょうたです！ 今回もメンタルについて 書きます！ そもそもメンタルってなに？ メンタルとは 気の持ちよう です！ なぜ僕がメンタルだけで プレーが激的に変化 したのでしょうか？ それは簡単です！ ネガティブな考え方なのか ポジティブな考え…

こんにちは りょうたです！ 今回は実体験をふまえて メンタル について話します メンタルなんか 関係ないっしょ？ そう思ってる人 メンタルがスポーツに およぼす影響すごいんですよ！ 僕は高校の夏大会 いっこ上の先輩の代で 夏大メンバー でした ですが オ…

こんにちは りょうたです！ 今回は体幹について書きます！ そもそも体幹ってなに？ 体幹とは 体幹は胴体部分のことで、 頭部と左右の手足以外 の部分を指します。 腹筋だけを指すのではなく 胸、背中、お尻も含めた 胴体のことです。 僕も現役時代 体幹が 何…

こんにちは りょうたです！ 今回はスローイング について書きます！ 体ができてないころって 横投げするな！ と言われた ことありませか？ 横投げすると ケガをする 送球が弱い 送球が安定しない いろんな理由があります しかし横投げは 大事です！ 特に内野…

こんにちは りょうたです！ 今日は守備について書きます！ 僕は現役時代ショート を守っていました なので 守備には自信があります！ 僕が思う守備が 下手な人って？ 何より腰が高い！ なんで腰が高いとダメなの？ それは ボールを 下からみれない！ なぜボ…

こんにちは りょうたです！ 今回も盗塁について書きます！ 今回は 盗塁を決めたくても 決まらない人向けに書きます 1.スタート編 野球始めたばかりの頃 投手の左足をみろ！ って言われますよね？ 間違いではありませんが 僕は ピッチャー全体 を見てました …

こんにちは りょうたです！ 今回は盗塁について話します！ 盗塁って足が速い選手 がするものですよね？？ 確かにそうです！ しかし諦める必要はありません 足が速いだけではないんでよ 足が遅くてもできます！ 盗塁ができるって すごい武器なんですよ 盗塁が…

こんにちは りょうたです！ 今回は準備の大切さについて話します。 これは野球に限ったことではありませんが 良い準備が勝ちを生むと僕は思います！ そもそも準備ってなに？ 練習全てが勝つための準備です！ 準備しっかりしてない人は 試合でミスします！ 人…

こんにちは！ りょうたです！ 野球やるうえでフォームって大事なのって？ 思ったことありませんか？ ぶっちゃけ能力さえあれば フォームなんかどうでもいいです！笑 しかし全員が能力が あるわけではありません 身長、体重、体の大きさも違えば 筋力、体の柔…

こんにちは！ りょうたです 今回も手首について書きます！ 手首はどのポジションの人でも鍛えるべきだと思います。 内野手は特にそうです！ ショートは肩が 強くないとできない 取ってから投げるまでがおそい 打つ時ボールに負けてしまう このような悩みが解…

こんにちは りようたです！ 今日は手首についてかきます！ みたなさん手首を鍛えることってありますか？ 僕もあるキッカケがあるまでは鍛えたことありませんでした。 僕はほんとにか体が小さくて 遠投では絶対に勝てない選手がいました。 その選手にどうすれ…

こんにちは りょうたです！ 今回は楽して送球を良くする方法を書きます！ トレーニングするのがめんどくさい！ 柔軟する時間を作るのがめんどくさい こう言った人たち必見です！！ トレーニングしなくても 送球が良くなる そんなことあるか？ って思いますよ…

こんにちは りょうたです！ 今回は柔軟の 重要性について書きます！ 体が硬い人はとても多くいると思います！ そもそも体が硬いデメリットとは？？ 怪我をしやすい 筋肉を最大限に使えない こんなのもったいなくないですか？？ 僕も現役時代とても体が硬かっ…

こんにちは 体が小さくて 野球をやってるあなた アウトを確実にとるために ポジション位置が浅く なってしまうという経験はありませんか？ 僕は現役時代 ショートをやっていました！ 僕は身長が155㎝しかなく アウトを取ろうと思ってしまい 守備位置が浅くな…

こんにちは りょうたです！ 今日はインナーマッスルに ついての記事を書きます！！ インナーマッスルを鍛えると良い と聞きますが インナーマッスルがなんなのか わかりますか？ ほとんどの人が インナーマッスルがなんなのか 知らないと思います。 インナー…