ケガをしない○○投げ！！
こんにちは
りょうたです！
今回はスローイング
について書きます！
体ができてないころって
横投げするな！
と言われた
ことありませか？
横投げすると
ケガをする
送球が弱い
送球が安定しない
いろんな理由があります
しかし横投げは
大事です！
特に内野手は
絶対使うべきです
とってから早く
投げるのであれば
横投げが早いです！
だからといって
全て横投げではないです！
距離があるのに横投げしたら
そいつはアホです！
遠投で横投げする
人いないですよね？
6.4.3のゲッツー
4.6.3のゲッツー
ここは絶対横投げ！
横投げっていうと
ボールを持つ腕が
グラウンドの水平面と
平行になる
イメージですよね
このときに
体も一緒に
傾けるんです！
そうすれば
肘が肩の位置から
下がることなんてないんです
だから
怪我もしません
送球も安定する
とってから早くなる
横投げする内野手は
めちゃめちゃ
上手くみえる！
これができるように
なれば内野手の要
のショートやセカンドも
守れます！
少しでも横投げに対する
考え方が変わってくれると
嬉しいです！
守備で1番大事なことって○○
こんにちは
りょうたです！
今日は守備について書きます！
僕は現役時代ショート
を守っていました
なので
守備には自信があります！
僕が思う守備が
下手な人って？
何より腰が高い！
なんで腰が高いとダメなの？
それは
ボールを
下からみれない！
なぜボールを下から見るの？
エラーするときって
どんな打球ですか？
だいたい難しい打球です！
難しい打球はハーフバウンド
とかですね！
なんでハーフバウンド
って難しいの？
どれくらい弾んでいる
かみづらいからです
逆に簡単な打球って
自分の顔より弾んだ
ボールって簡単に取れますよね
だから腰の高さが重要
下から見ればボールが
はずだときに高さがわかります
高さとはどれぐらいボールが
はずんだかってことです
逆に上からみると
高さが
分からないんですよね
だからグローブを
どこにだしていいか
分からないんです！
下から見ることによって
イレギュラーに対応できる
ボールが怖くなくなる
打球が自分の顔の高さより
高くなる。
打球が簡単に取れるようになる
これでいかに腰を低くすることか
大事かって分かってくれましたか？
守備が
上手くなりたい！
でしたら
腰の高さを意識して
練習に取り組んでください！！
足が○○ても盗塁
こんにちは
りょうたです！
今回も盗塁について書きます！
今回は
盗塁を決めたくても
決まらない人向けに書きます
1.スタート編
野球始めたばかりの頃
投手の左足をみろ！
って言われますよね？
間違いではありませんが
僕は
ピッチャー全体
を見てました
全体をみたほうが
たくさんの情報
をてにいれられるからです
盗塁が上手い人は
1球目で走れます
しかし
盗塁が上手くない人は
2球目以降
をおおすすめします！
それはなぜか
2球目以降だと
ピッチャーのテンポ
が決まってきます
なのでピッチャーが
投げる前から
スタートきれます
牽制に気をとられないように
リードはあまり大きく
とらないことです
盗塁が失敗する理由は
スタートが悪い
ことが1番の原因です
その要因を無くしていきましょう
2.スピード編
最短距離で走れるように
まっすぐ走りましょう！
これがなかなか難しいです！
スピードにのるまでは
小股で走り
スピードにのってから
ストライドを広げる
リードするときは
姿勢が低い方が
いいって言われます
間違いなく
自分が1番早く
走り出せる
姿勢が良いです
3.スライディング編
スライディングが
誰がみても
きれいに見えるようにしてください
スライディングしたら
必ず立つようにしたください
この二つをすることによって
見栄えが良くて
セーフになります
いかがだったでしょうか？
少しでも参考にになれば
嬉しいです！
盗塁は足が速くなくてもできる
こんにちは
りょうたです！
今回は盗塁について話します！
盗塁って足が速い選手
がするものですよね？？
確かにそうです！
しかし諦める必要はありません
足が速いだけではないんでよ
足が遅くてもできます！
盗塁ができるって
すごい武器なんですよ
盗塁ができないと
バントで一つアウト
を上げることになる
盗塁でさされると
チャンスが潰れる
ピッチャーが
打者に集中してしまう
これらが負けにつながる
盗塁できない選手は
足が遅い選手
だと思われてしまいます
嫌じゃないですか？
盗塁ができるだけで
チームのチャンスが拡大する
キャッチャーの
リードが単調になる
ピッチャーが投げにくくなる
それどころか
足が遅くても
足が速いと思われます
足が速いって思われると
めちゃめちゃ嬉しいですよね！
内野手は足警戒して
守備位置が前になり
ヒットゾーンが増えます
それがチームの
勝ちに繋がります
次の記事はではどう盗塁
するか教えます！
足が○○ても盗塁 - baseball_channkoの日記
こちらはどうぞ！
野球は準備で勝つスポーツ
こんにちは
りょうたです！
今回は準備の大切さについて話します。
これは野球に限ったことではありませんが
良い準備が勝ちを生むと僕は思います！
そもそも準備ってなに？
練習全てが勝つための準備です！
準備しっかりしてない人は
試合でミスします！
人間はミスする生き物なんです
準備を怠る人の評価は最悪です
そりゃそうですよね。
やることやってないんですから笑
とりあえずチームのみんなにうざがられます
そんなの嫌じゃないですか？
ではいい準備とはなんなのか
それはしっかり先を見据えることです
次なにが起こるのか、その時になにが必要なか考えて練習することで良い準備につながります！
しっかり準備すれば
自信を持って
プレーできる
なにも考えずに
体が動く
野球では一度やった相手は必ず試合前にスコアをみますよね？？
それも準備です！
どの打者がどの方向に打球を飛ばすことが
多いか
それが分かることで守備位置もかわってきます！
守備職人になれます
準備さえできれば
守備範囲が狭くても
打球が飛んでくるところに守れば
守備範囲なんてかんけいないんです！
これ極論なんですけどね笑
この記事を読んで頂いて少しでも準備が大切なのか分かって頂ければ嬉しいです！
なぜフォームが大事なの？！
こんにちは！
りょうたです！
野球やるうえでフォームって大事なのって？
思ったことありませんか？
ぶっちゃけ能力さえあれば
フォームなんかどうでもいいです！笑
しかし全員が能力が
あるわけではありません
身長、体重、体の大きさも違えば
筋力、体の柔らかさも
全く一緒の人なんていないと思います。
だからフォームが大事なんです！
僕自身、体がとても小さいんです
だからこそ僕は
きれいなフォーム
にこだわりました！
フォームがきたないと
体の大きさで負けているとなにも勝てない
怪我につながる
チームメイトにバカにされる
嫌なことばかりです
僕のチームでもバカにされている人いました
そもそもフォームが
きたいない人はだいたい下手です
しかしフォームがきれいになると
体が大きい人にも勝てる！
いろんな人のお手本になれる
怪我の防止につながる
良いことばかりですよね！
能力があがるだけじゃなく、監督、コーチ、たくさんの人にめちゃくちゃ褒めらます！
褒めれるためにやってなくても
やるなら褒められほうが嬉しいですよね！！！
フォームはそう簡単にはなおりません
なので1日でもはやく改善していきましょう！
手首はなぜきたえる？！
こんにちは！
りょうたです
今回も手首について書きます！
手首はどのポジションの人でも鍛えるべきだと思います。
内野手は特にそうです！
ショートは肩が
強くないとできない
取ってから投げるまでがおそい
打つ時ボールに負けてしまう
このような悩みが解決されます！
とってから投げるのが遅くて
チームが負けるなん最悪ですよね
大丈夫です！
手首さえ強ければ内野手はどこでもできると僕は思います！
内野手は長くても51mぐらいしか投げません。
なので肩が強くなくても余裕で
守れます！
なんなら塁間の距離を鋭く投げられれば
めちゃくちゃいい送球になります！
手首を鍛えることで
塁間の送球が見違える
取ってからスナップスローができると取ってから投げるまでに
格段に速くなる
打つ時の飛距離が伸びる！
こんなのレギュラー確定ですよ！！
打てて守れてチームで1番上手くなるの間違いなしです！
チームの勝ちに貢献できる選手になれます
メリットしかないです！
この記事を読んで手首の重要性を知ってもらえたら嬉しいです！！
